Остеохондроз: симптоми, причини, лікування та профілактика

Остеохондроз — це одне з найпоширеніших захворювань хребта, яке впливає на міжхребцеві диски, а також на інші структури хребта. Це дегенеративно-дистрофічний процес, який поступово призводить до руйнування хрящової тканини дисків і, як наслідок, до порушення функціонування хребта. Остеохондроз може вражати будь-який відділ хребта, але найчастіше страждають шийний, грудний і поперековий відділи.

Що таке остеохондроз?

Остеохондроз — це хронічне захворювання, що характеризується поступовим руйнуванням міжхребцевих дисків, а також змінами в прилеглих до них хребцях і зв’язках. Захворювання розвивається внаслідок порушення кровопостачання і живлення міжхребцевих дисків, що призводить до їх виснаження і втрати амортизаційних властивостей. В результаті цього диски стають менш еластичними, їхня висота зменшується, що призводить до здавлювання нервових корінців і кровоносних судин.

Основні симптоми остеохондрозу

Симптоми остеохондрозу залежать від того, який відділ хребта уражений, а також від стадії захворювання. Основні прояви включають:

1. Біль у хребті:
   • Постійний або періодичний біль у спині, шиї або попереку. Біль може посилюватися при фізичному навантаженні, тривалому перебуванні в одному положенні або після сну.
2. Порушення чутливості:
   • Оніміння, поколювання або відчуття “повзання мурашок” у кінцівках. Ці симптоми виникають через здавлювання нервових корінців.
3. Обмеження рухливості:
   • Відчуття скутості в спині або шиї, зниження амплітуди рухів, особливо після тривалого перебування в одному положенні.
4. Головний біль та запаморочення:
   • При остеохондрозі шийного відділу часто виникають головні болі, що поширюються від потилиці до скронь, а також запаморочення, пов’язане з порушенням кровообігу в судинах голови.
5. Радикулопатія:
   • Здавлювання нервових корінців може викликати гострий біль, що поширюється в кінцівки (радикуліт). Цей біль може супроводжуватися слабкістю м’язів і порушенням їх функції.
6. Порушення роботи внутрішніх органів:
   • При остеохондрозі грудного відділу можуть виникати проблеми з роботою серця, шлунково-кишкового тракту або дихальної системи.

Причини розвитку остеохондрозу

Остеохондроз розвивається внаслідок поєднання різних факторів, які впливають на хребет протягом тривалого часу. Основні причини включають:

1. Недостатня фізична активність:
   • Малорухливий спосіб життя призводить до ослаблення м’язового корсета, який підтримує хребет, що збільшує навантаження на міжхребцеві диски.
2. Неправильна постава:
   • Постійне неправильне положення тіла, особливо під час сидіння або роботи за комп’ютером, призводить до нерівномірного розподілу навантаження на хребет.
3. Травми хребта:
   • Удари, падіння або інші травми можуть викликати пошкодження міжхребцевих дисків і сприяти розвитку остеохондрозу.
4. Генетична схильність:
   • Деякі люди мають спадкову схильність до розвитку остеохондрозу через особливості будови хребта або сполучної тканини.
5. Вікові зміни:
   • З віком міжхребцеві диски втрачають свою еластичність, зменшується їх здатність до регенерації, що сприяє розвитку остеохондрозу.
6. Неправильне харчування:
   • Недостатнє споживання вітамінів і мінералів, необхідних для підтримки здоров’я хрящової тканини, може сприяти розвитку дегенеративних змін у хребті.
7. Надмірне фізичне навантаження:
   • Підняття важких предметів, особливо при неправильній техніці, або надмірне фізичне навантаження можуть призвести до пошкодження міжхребцевих дисків.

Стадії остеохондрозу

Остеохондроз проходить через кілька стадій розвитку, кожна з яких має свої характерні ознаки:

1. Перша стадія:
   • Зниження висоти міжхребцевого диска через втрату рідини в хрящовій тканині. На цій стадії біль може бути слабким або відсутнім, але можуть виникати відчуття дискомфорту та скутості.
2. Друга стадія:
   • Диск продовжує втрачати еластичність, з’являються тріщини в фіброзному кільці, яке оточує ядро диска. Можуть з’являтися болі, особливо при фізичному навантаженні.
3. Третя стадія:
   • Фіброзне кільце розривається, що призводить до випинання або випадання ядра диска (грижа диска). Біль стає більш інтенсивним, виникають порушення чутливості та рухливості.
4. Четверта стадія:
   • Дегенеративні процеси призводять до утворення остеофітів (кісткових розростань), які можуть здавлювати нервові корінці та судини. На цій стадії можлива значна втрата рухливості та хронічний біль.

Діагностика остеохондрозу

Для встановлення діагнозу “остеохондроз” необхідно провести комплексне обстеження, яке включає:

1. Огляд лікаря:
   • Лікар невролог-вертебролог оцінює скарги пацієнта, проводить огляд хребта, визначає наявність болю, порушень чутливості та рухливості.
2. Рентгенографія хребта:
   • Рентгенографія дозволяє виявити зміни в структурі хребців і міжхребцевих дисків, такі як зниження висоти дисків, остеофіти та інші дегенеративні зміни.
3. Магнітно-резонансна томографія (МРТ):
   • МРТ надає більш детальну інформацію про стан міжхребцевих дисків, м’яких тканин, нервових корінців та спинного мозку. Це дослідження дозволяє виявити грижі дисків, стенози спинномозкового каналу та інші патології.
4. Комп’ютерна томографія (КТ):
   • КТ дозволяє детально оцінити стан кісткових структур хребта та виявити патологічні зміни, які можуть не бути помітними на рентгенографії.
5. Електроміографія (ЕМГ):
   • ЕМГ використовується для оцінки функціонального стану м’язів та нервових волокон, що може бути порушене при остеохондрозі.

Лікування остеохондрозу

Лікування остеохондрозу є комплексним і включає як медикаментозну терапію, так і фізіотерапевтичні методи, лікувальну фізкультуру та зміну способу життя. Основними завданнями лікування є зняття болю, зменшення запалення, відновлення функціональності хребта та запобігання подальшому прогресуванню захворювання.

1. Медикаментозна терапія:
   • Знеболювальні препарати: Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) допомагають зменшити біль та запалення.
   • Міорелаксанти: Ці препарати знижують м’язовий спазм, що полегшує біль та покращує рухливість.
   • Хондропротектори: Препарати, що сприяють відновленню хрящової тканини та зменшенню дегенеративних процесів.
   • Вітамінні комплекси: Особливо важливі вітаміни групи В, які покращують роботу нервової системи та сприяють відновленню нервових волокон.
2. Фізіотерапія:
   • Ударно-хвильова терапія (УХТ): Стимулює кровообіг, зменшує запалення та сприяє регенерації тканин.
   • Магнітотерапія: Використовується для зменшення болю та запалення, покращення обміну речовин у тканинах.
   • Лазерна терапія: Сприяє швидшому загоєнню тканин та зняттю запалення.
3. Лікувальна фізкультура (ЛФК):
   • ЛФК є важливою частиною лікування остеохондрозу, оскільки вона допомагає зміцнити м’язи спини та шиї, покращити гнучкість та рухливість хребта. Регулярні фізичні вправи сприяють запобіганню подальшому прогресуванню хвороби.
4. Мануальна терапія та масаж:
   • Мануальна терапія та лікувальний масаж допомагають зняти м’язовий спазм, поліпшити кровообіг та відновити нормальне положення хребців.
5. Корекція способу життя:
   • Для запобігання прогресуванню остеохондрозу важливо змінити спосіб життя: уникати тривалого сидіння в неправильній позі, підіймати важкі предмети за правильною технікою, займатися регулярною фізичною активністю.

Профілактика остеохондрозу

Запобігати розвиткові остеохондрозу можна, дотримуючись простих правил:

1. Активний спосіб життя:
   • Регулярна фізична активність, що включає вправи для зміцнення м’язів спини та шиї, допоможе підтримувати хребет у здоровому стані.
2. Правильна постава:
   • Слідкуйте за правильною поставою під час сидіння, стояння та ходьби. Уникайте тривалого перебування в одному положенні.
3. Збалансоване харчування:
   • Харчування повинно включати достатню кількість вітамінів та мінералів, які підтримують здоров’я хрящової тканини.
4. Зниження стресу:
   • Хронічний стрес може негативно впливати на стан м’язів та хребта, тому важливо знаходити час для відпочинку та релаксації.
5. Контроль ваги:
   • Надмірна вага збільшує навантаження на хребет, що може прискорити розвиток остеохондрозу. Підтримання здорової ваги допоможе знизити ризик розвитку захворювання.

Якщо ви відчуваєте біль у спині, шиї або суглобах, зверніться до спеціалістів медичного центру “Віта Медікал”. Наші досвідчені лікарі допоможуть вам вчасно діагностувати остеохондроз та розробити індивідуальний план лікування, який допоможе поліпшити ваше самопочуття та повернути рухливість.

Запишіться на консультацію вже сьогодні та зробіть перший крок до здорового хребта!