Депресія: Причини, симптоми, діагностика та методи лікування

Депресія — це серйозний психічний розлад, який характеризується тривалою пригніченістю, відчуттям безнадії та втрати інтересу до життя. Це більше, ніж просто тимчасовий сум, і може суттєво впливати на повсякденну діяльність людини. Депресія часто супроводжується фізичними симптомами, такими як безсоння, втрата апетиту та хронічна втома.

Цей стан поширений у всьому світі й вимагає своєчасного та професійного лікування. Згідно з оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), депресія є однією з головних причин непрацездатності.

Причини виникнення депресії

Депресія може бути результатом низки факторів, зокрема біологічних, психологічних і соціальних:

• Генетична схильність. Люди, у яких у родині були випадки депресії, частіше схильні до цього стану. Це може свідчити про спадковість на рівні нейротрансмітерів.
• Біохімічні зміни в мозку. Депресія часто пов’язана з дисбалансом нейромедіаторів — речовин, які передають сигнали між нейронами. Найважливішими з них є серотонін, дофамін і норадреналін, від яких залежить регуляція настрою.
• Гормональні зміни. Деякі гормональні порушення, такі як захворювання щитоподібної залози, можуть спричиняти депресію. У жінок депресія може розвиватися внаслідок гормональних коливань під час менструального циклу, після пологів (постпологова депресія) або в період менопаузи.
• Тривалий стрес і психологічні травми. Постійний стрес на роботі, в сім’ї або складні життєві події, такі як розлучення або втрата близької людини, можуть сприяти виникненню депресії.
• Хронічні захворювання. Фізичні хвороби, такі як рак, серцево-судинні захворювання або діабет, можуть збільшувати ризик депресії.

Симптоми депресії

Основними симптомами депресії є:

1. Пригнічений настрій. Пацієнт відчуває глибокий сум, безнадію або безпорадність, які тривають понад два тижні.
2. Втрата інтересу до повсякденних занять. Зниження мотивації займатися хобі, роботою або соціальною діяльністю.
3. Зміни в апетиті. Збільшення або зниження апетиту, що може призвести до значної зміни ваги.
4. Порушення сну. Виникають проблеми зі сном, включаючи безсоння або надмірну сонливість.
5. Фізичні симптоми. Хронічна втома, зниження енергії та нездатність до концентрації.
6. Негативні думки про себе. Людина може відчувати постійну провину або марність, а також мати думки про смерть або самогубство.
7. Психомоторна загальмованість або збудження. Людина може стати млявою або, навпаки, відчувати підвищену тривожність і дратівливість.

Симптоми можуть варіюватися за інтенсивністю та тривалістю, і їхня комбінація може значно впливати на якість життя пацієнта.

Діагностика депресії

Діагностика депресії здійснюється на основі детального анамнезу пацієнта, психологічного тестування та оцінки симптомів. Основні методи діагностики включають:

• Клінічна бесіда. Психіатр або психотерапевт проводить детальну розмову з пацієнтом, оцінюючи його стан, емоції та рівень функціонування.
• Тести на депресію. Стандартизовані анкети та опитувальники, такі як шкала депресії Бека, можуть допомогти оцінити ступінь депресивного розладу.
• Обстеження для виключення соматичних захворювань. У деяких випадках лікарі можуть призначити аналізи крові, щоб виключити наявність фізичних захворювань, таких як порушення роботи щитоподібної залози.

Методи лікування депресії

Лікування депресії базується на поєднанні психотерапії та медикаментозної терапії. Основні методи лікування:

1. Медикаментозна терапія

Антидепресанти допомагають нормалізувати роботу нейромедіаторів, покращуючи настрій і знижуючи тривожність. Основні групи антидепресантів:

• Інгібітори зворотного захоплення серотоніну (ІЗЗС). Це найбільш поширені антидепресанти, які регулюють рівень серотоніну в мозку.
• Інгібітори зворотного захоплення серотоніну і норадреналіну (ІЗЗСН). Використовуються при важких формах депресії.
• Трициклічні антидепресанти (ТЦА). Це більш старі препарати, які мають більш виражені побічні ефекти.

2. Психотерапія

• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) допомагає пацієнту зрозуміти та змінити деструктивні думки та поведінку.
• Інтерперсональна терапія спрямована на розв’язання міжособистісних проблем, що можуть впливати на депресію.
• Психодинамічна терапія працює з підсвідомими конфліктами та травматичними переживаннями, які можуть бути причиною депресії.

3. Лікування депресії за допомогою соціальної підтримки

Участь у групах підтримки, спілкування з близькими та сімейна терапія можуть допомогти знизити відчуття ізоляції та поліпшити настрій пацієнта.

4. Електросудомна терапія (ЕСТ)

Це метод лікування важкої депресії, коли інші методи не дали результатів. ЕСТ використовується для стимуляції мозкової активності та відновлення нормальної роботи нейротрансмітерів.

Профілактика депресії

Запобігти депресії повністю неможливо, однак можна знизити ризик її розвитку за допомогою таких заходів:

• Регулярна фізична активність. Спорт допомагає підтримувати рівень ендорфінів і поліпшити настрій.
• Здоровий спосіб життя. Правильне харчування, достатня кількість сну та уникнення стресів сприяють підтримці психічного здоров’я.
• Підтримка соціальних зв’язків. Своєчасна допомога близьких, підтримка друзів і соціальна активність допомагають знизити ризик депресії.

Депресія — це серйозний психічний розлад, який потребує своєчасного виявлення та лікування. Важливо не ігнорувати симптоми та звертатися за допомогою до фахівців. Якщо ви або ваші близькі відчуваєте ознаки депресії, не відкладайте візит до лікаря. Запишіться на консультацію в медичний центр Віта Медікал, щоб отримати професійну допомогу та почати лікування, яке допоможе вам повернутися до повноцінного життя без депресії!