П’яткова шпора: причини, симптоми та ефективні методи лікування

П’яткова шпора, або плантарний фасціїт, — це кістковий наріст на п’ятковій кістці, що спричиняє біль і дискомфорт під час ходьби. Найчастіше це захворювання вражає жінок старше 45 років, але може виникати і в молодшому віці.

Причини виникнення п’яткової шпори

Основними факторами, що сприяють розвитку п’яткової шпори, є:

• Плоскостопість: порушення форми стопи призводить до нерівномірного розподілу навантаження на підошву, що спричиняє мікротравми фасції.
• Травми п’яткової кістки: ушкодження можуть стати пусковим механізмом для розвитку запалення та утворення шпори.
• Вікові зміни: зниження еластичності тканин і сповільнення регенерації сприяють розвитку захворювання.
• Надмірні навантаження на стопи: тривале стояння, інтенсивні фізичні навантаження або носіння взуття на високих підборах підвищують ризик розвитку шпори.
• Зайва вага: додаткове навантаження на стопи сприяє мікротравмам і запаленню фасції.
• Порушення обміну речовин: деякі захворювання, як-от діабетична ангіопатія, можуть спричиняти порушення кровообігу та обміну речовин у стопі, що веде до утворення шпори.

Симптоми п’яткової шпори

Основними проявами п’яткової шпори є:

• Біль у п’яті: гострий або тупий біль, особливо виражений вранці після пробудження або після тривалого сидіння.
• Печіння в стопі: відчуття печіння або поколювання в області п’яти.
• Набряклість: можливий набряк у ділянці п’яткової кістки.
• Почервоніння шкіри: шкіра над ураженою ділянкою може бути почервонілою та огрубілою.

Діагностика п’яткової шпори

Для встановлення діагнозу застосовуються такі методи:

• Клінічний огляд: лікар оцінює симптоми та проводить пальпацію п’яти.
• Рентгенографія: дозволяє виявити кістковий наріст на п’ятковій кістці.
• УЗД стопи: допомагає оцінити стан м’яких тканин і виявити запалення.

Методи лікування п’яткової шпори

Лікування п’яткової шпори може бути консервативним або хірургічним, залежно від ступеня захворювання та реакції на терапію.

Лікування п’яткової шпори нині здійснюється консервативними методами та оперативним втручанням (видаленням). Хірургічні методи лікування застосовуються тільки за відсутності ефекту від консервативного лікування протягом року.

Серед ліків, які застосовуються в рамках медикаментозного лікування шпори на п’ятковій кістці, варто відзначити один із препаратів групи НПЗЗ – ібупрофен. Прийом і застосування ліків можливе як у вигляді таблеток всередину, так і зовнішньо – у формі гелів і мазей. За вказівками лікаря можливе використання інших препаратів.

Ефективним методом лікування шпори на п’яті є екстракорпоральна ударно-хвильова терапія або ЕУХТ. Також ця процедура може називатися УХТ – ударно-хвильова терапія. Ця процедура являє собою створення потужних імпульсів звукових хвиль, спрямованих безпосередньо на місце кальцієвого утворення. Під впливом імпульсів відбувається дроблення депозиту кальцію, тобто руйнування п’яткової шпори. Процедура УХТ у деяких випадках дає змогу уникнути оперативного лікування, а також сприяє регенерації тканин підошовної фасції.

Методи фізіотерапії, такі як лазеротерапія, кріотерапія та електрофорез, дають змогу істотно знизити запальний процес і зменшити біль у підошовній фасції.

Профілактика п’яткової шпори

• Носіння зручного взуття: вибір взуття з хорошою амортизацією та підтримкою склепіння стопи.
• Контроль ваги: підтримання нормальної маси тіла зменшує навантаження на стопи.
• Регулярна фізична активність: вправи для зміцнення м’язів стопи та гомілки.
• Уникнення перевантажень: поступове збільшення фізичних навантажень і уникнення тривалого стояння.

Якщо ви відчуваєте біль у п’яті або інші симптоми, що можуть свідчити про п’яткову шпору, зверніться до медичного центру “Віта Медікал”. Наші фахівці проведуть детальну діагностику та підберуть оптимальний план лікування, враховуючи ваші індивідуальні потреби.