Низький гемоглобін: причини, симптоми, методи лікування

Гемоглобін – це важливий білок, що міститься в еритроцитах і відповідає за перенесення кисню до всіх органів і тканин. Коли його рівень знижується, організм починає відчувати дефіцит кисню, що негативно впливає на загальне самопочуття.

Низький рівень гемоглобіну може бути тимчасовим явищем або симптомом серйозних захворювань. У цій статті ми розглянемо, чому виникає ця проблема, як її діагностувати та які методи лікування є найефективнішими.

Що таке гемоглобін і яка його норма?

Гемоглобін – це білок, який містить залізо та входить до складу еритроцитів. Його основна функція – зв’язування кисню в легенях і транспортування його до всіх клітин організму.

Норма гемоглобіну в крові:

• Для жінок – 120-150 г/л
• Для чоловіків – 130-170 г/л
• Для дітей – залежить від віку (у новонароджених може досягати 200 г/л, а у дітей старше року – 110-140 г/л)

Якщо рівень гемоглобіну падає нижче цих показників, це може свідчити про анемію або інші порушення.

Причини низького гемоглобіну

Зниження рівня гемоглобіну може бути викликане різними факторами, серед яких:

1. Дефіцит заліза

Залізо – це основний компонент гемоглобіну, тому його нестача є найпоширенішою причиною анемії. Виникає через:

• Нестачу заліза в раціоні
• Порушення засвоєння заліза в кишечнику
• Хронічну крововтрату (наприклад, при виразковій хворобі або рясних менструаціях)

2. Дефіцит вітамінів B12 і фолієвої кислоти

Ці вітаміни необхідні для нормального утворення еритроцитів. Їхня нестача може виникнути через неправильне харчування, порушення роботи шлунково-кишкового тракту або хронічні захворювання.

3. Хронічні захворювання та інфекції

Деякі хвороби можуть впливати на процес утворення еритроцитів, зокрема:

• Захворювання нирок
• Хронічні запальні процеси (ревматоїдний артрит, інфекції)
• Онкологічні захворювання

4. Втрата крові

Регулярна або гостра втрата крові призводить до зниження рівня гемоглобіну. Це може відбуватися через:

• Внутрішні кровотечі (виразкова хвороба, поліпи кишківника)
• Гінекологічні проблеми (міоми, ендометріоз, сильні менструації)
• Операції та травми

5. Захворювання кісткового мозку

Порушення вироблення еритроцитів може бути пов’язане з патологіями кісткового мозку, такими як лейкемія або апластична анемія.

Симптоми низького гемоглобіну

Початкові стадії зниження гемоглобіну можуть проходити безсимптомно, але при значному дефіциті з’являються такі ознаки:

• Постійна слабкість і втома
• Запаморочення, головний біль
• Блідість шкіри та слизових оболонок
• Прискорене серцебиття
• Ламкість нігтів і випадіння волосся
• Сухість і тріщини в куточках рота
• Задишка навіть при легкому фізичному навантаженні
• Зниження концентрації уваги та пам’яті

Якщо ці симптоми зберігаються тривалий час, слід звернутися до лікаря для обстеження.

Діагностика низького гемоглобіну

Для визначення рівня гемоглобіну проводять загальний аналіз крові. Якщо виявлено відхилення від норми, можуть знадобитися додаткові дослідження:

• Аналіз на рівень заліза, феритину, трансферину
• Аналіз на вітамін B12 і фолієву кислоту
• Біохімічний аналіз крові для оцінки роботи нирок і печінки
• Дослідження кісткового мозку при підозрі на захворювання кровотворної системи

Методи лікування низького гемоглобіну

1. Дієта, багата на залізо та вітаміни

Раціон повинен включати:

• Червоне м’ясо (яловичина, печінка)
• Рибу та морепродукти
• Бобові (квасоля, сочевиця)
• Зелені листові овочі (шпинат, броколі)
• Гранати, яблука, буряк
• Горіхи, насіння гарбуза

Щоб залізо краще засвоювалося, його потрібно вживати разом із продуктами, багатими на вітамін C (цитрусові, болгарський перець).

2. Препарати заліза

Якщо дієти недостатньо, лікар може призначити залізовмісні препарати у вигляді таблеток або ін’єкцій. Важливо приймати їх під контролем лікаря, оскільки надлишок заліза може бути токсичним.

3. Лікування основного захворювання

Якщо анемія викликана хронічною хворобою, необхідно лікувати її першопричину (наприклад, відновлення балансу гормонів при захворюваннях щитоподібної залози або лікування запальних процесів).

4. Вітаміни та мікроелементи

Крім заліза, можуть знадобитися:

• Вітамін B12 (при його дефіциті можуть бути призначені ін’єкції)
• Фолієва кислота
• Вітамін C для покращення засвоєння заліза

5. Переливання крові

У важких випадках при різко зниженому рівні гемоглобіну може бути потрібна гемотрансфузія (переливання еритроцитарної маси).

Профілактика низького гемоглобіну

• Збалансоване харчування з достатньою кількістю заліза та вітамінів
• Регулярні медичні огляди та аналізи крові
• Контроль хронічних захворювань
• Відмова від самолікування та безконтрольного прийому препаратів

Коли звертатися до лікаря?

Якщо у вас є симптоми анемії або результати аналізів показали низький рівень гемоглобіну, слід звернутися до терапевта або гематолога.

Запишіться на консультацію у «Віта Медікал»!

Якщо ви відчуваєте слабкість, швидку втому чи запаморочення, зверніться до спеціалістів «Віта Медікал». Наші лікарі допоможуть встановити причину низького гемоглобіну та розробити ефективний план лікування.

Подбайте про своє здоров’я вже сьогодні – запишіться на прийом!